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감정노동 후 마음 회복법｜퇴근 후 멘탈 리셋하기

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NEAT 비운동 활동대사 NEAT 비운동 활동대사 운동할 시간이 없어도 체중 관리는 가능합니다. NEAT(Non-Exercise Activity Thermogenesis), 즉 운동을 제외한 일상 활동으로

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